コーチングとは

コーチング

" 相手の可能性を引き出し、自発的な行動を促進するコミュニケーション・スキル" です。" コミュニケーションを通して、相手が自ら自発的な行動を起こし、成果をあげることをサポートするスキル" です。相手の話をじっくり傾聴し、聴きとった相手の強みや資源を伝え(承認し)、相手の考えを促すような質問や視点が広がるような提案をすることで、相手の気づきややる気、行動、自己肯定感を引き出していきます。コーチは、本人以上に相手の可能性を信じて関わります。
背中を押し、共に目標達成まで伴走するパートナーです。

コーチがいると・・・

  • 自分がどこに向かいたいのか、進む先が明確になります。
  • そのために今、何をしたらいいのかが見えてきます。
  • 失敗を恐れず行動できます。
  • 「やらなければならない」が「やりたい」「やってみる」「やる」に変わります。
  • 自分の話を受けとめてもらえる安心感の中で、前に向かうエネルギーがわいてきます。
  • 心に余裕が生まれ、人の話を聴けるようになります。
  • ストレスが軽減されます。

まずはじっくり相手の話しを聞きます。

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